I 5 migliori hack della vita quotidiana per vivere in modo intelligente!

vita intelligente! Ecco cosa significa per noi, declinato in 5 hack di vita quotidiana che sono tutte le piccole cose che mettiamo in atto nella nostra vita per vivere meglio, conoscere te stesso, coltivare il tuo vero sé e vivere più smart!

1- Sii sempre in movimento e apprezza la strada percorsa

Che si tratti di treno, aereo o corsa, il movimento è essenziale. Spesso si tratta di andare dal punto A al punto B ma non va mai dimenticato: l’importante non è la meta ma la strada! Il movimento è ciò che ti fa scoprire regioni sconosciute e andare nell’altro. Le due cose più importanti del mondo secondo me!

Il movimento è anche nella testa. È quello che ti porta a mettere in discussione le cose, a non accettare lo status quo e, al contrario, ad accettare di tornare sulle cose che pensavi di aver acquisito.

Certo, godersi il percorso non è sempre facile. Ti guardi sempre intorno quando corri? Parli sempre con la persona seduta accanto a te sull’aereo? Prenditi il ​​tempo per vedere i progressi compiuti: reagisci meglio a determinate situazioni rispetto a prima? Ti piace andare oltre la tua zona di comfort? Ti senti più pronto a scoprire il mondo?

Tante domande che ti aiuteranno ad andare avanti e rimanere in movimento!

2 Lavora su te stesso in tutte le circostanze

Niente è positivo, niente è negativo. Tutto è esperienza! Una volta compreso e integrato, va tutto bene. E questo non è un modo di parlare, tutto è davvero buono poiché possiamo vedere il positivo ovunque.

Facciamo un esempio ricorrente: il tuo volo è in ritardo! Questo è qualcosa che mi capita spesso visto che prendo spesso l’aereo (lunga vita alla mia vita imprenditoriale!). Mi ha persino dato l’idea di condividere con te i miei hack della vita in aeroporto! Così ho imparato le seguenti poche cose salvavita:

Mantieni la calma e non arrabbiarti mai, anche quando sono esausto e ho voglia di piangere

Fornisci un piccolo spuntino (uno dei nostri piccoli biscotti) e abbastanza cose da fare per essere occupato anche se sono in ritardo di 3 ore

Approfitto per pormi la seguente domanda: cosa ho fatto di straordinario oggi? E se non rispondo nulla, allora chiamo mia nonna, sorrido a qualcuno o mando un messaggio ad un amico che non vedo da molto tempo.

Su questo argomento, ti consiglio di ascoltare Robert Cooper nel suo podcast Upwire. Gli episodi durano circa 20 minuti e cambiano la vita.

3 Impara dalle esperienze

Sono una persona che ha parlato molto e aveva un’opinione su tutto. E poi mi è successo qualcosa.

Questo è un incontro che ho fatto iscrivendomi completamente a un corso di yoga a Maitri, una yogi che insegna quando torna in Francia. Altrimenti, trascorre la maggior parte del suo tempo in India e torna ogni volta con nuove conoscenze nelle sue valigie. Sono stato quindi accolto da Maitri dove tutto era bianco e legno, anche lei era bianca e sprigionava un’energia che ricordo ancora quasi 5 anni dopo. Non parla molto ma non ne ha bisogno. Basta la luce interiore e la gentilezza che lo animano. Da allora, ho incontrato diverse persone che non parlano molto e sono semplicemente fantastiche.

Semplicemente perché ora li noto e cerco la loro compagnia perché ispirano con l’esempio.

Sembra insignificante ma vedrai che nella nostra concezione di “Smart Life”, le interazioni con gli altri sono essenziali. Prenditi il ​​tempo per guardarti intorno e individuare queste persone che sono veri tesori nascosti e lasciati sorprendere!

4 Vivere una vita intelligente significa imparare a dire di sì e dire di no!

Non si tratta di dire di no a dire di no, ma piuttosto di non dire “Amen” a tutto ciò che mi viene detto o offerto. Dire no e dire sì può essere imparato. Primo, perché devi metterti alla prova: tendo a dire sì o dire no? E poi cerca di capire cosa ci si addice e bilanciare l’equilibrio tra sì e no in base a quello.

Ad esempio, per me, tendo a dire sempre di sì quando sento che hanno bisogno di me (o quando immagino che abbiano bisogno di me). D’altronde dico spesso di no a quello che, per me, non è un dovere, quello che considero relax o svago. Risultato? Non mi prendo mai una pausa e dimentico i miei bisogni a beneficio degli altri. Nel mio obiettivo di “vita intelligente”, ho imparato e continuo a imparare a consultare la mia bussola interiore prima di dire sì o no. Quindi poniti la domanda. Dico sì (o no) perché lo voglio o perché penso che sia quello che ci si aspetta da me?

5 Porta la tua pietra nell’edificio

Stiamo per morire. Lo so, non è trendy, non è contento di dirlo. Ma questo permette una cosa: mantenere la rotta con la sua bussola interiore. Per costringerti a prendere decisioni su dove vuoi andare. Il nostro tempo sulla terra è limitato e non possiamo permetterci di navigare di vista.

L’ultimo trucco di vita per questo è chiedermi ogni giorno la seguente domanda: cosa ho fatto di straordinario oggi? Può sembrare sciocco e forse all’inizio, spesso dirai “niente” a te stesso. Ma costringerà il tuo cervello a uscire dalla sua zona di comfort e andrà per questi piccoli momenti straordinari. Dopo alcuni giorni ti dirai: “Ok, mi restano 5 ore per fare qualcosa di straordinario. E inizierai a chiamare tua nonna, a sorridere agli estranei, a voler fare volontariato, ad ascoltare il collega che non sta bene in ufficio e a sentirsi meglio. Perché più dai, più ricevi, è così semplice.

Ecco, pisello! Adesso sai tutto della filosofia Youpeas e di cosa stiamo cercando di applicare giorno dopo giorno nel team e nei nostri rapporti con tutti coloro che, direttamente o indirettamente, lavorano con noi e ci permettono di andare avanti.

Spero che ti sia piaciuto leggermi, che ti trovi in ​​questi hack della vita e che anche tu sia pronto a vivere la vita intelligente a cui aspiriamo!